VOCÊ TEM PROBLEMAS COM HEMORRÓIDAS, FISSURA, FÍSTULA ANAL? AÍ VÃO ALGUMAS COISAS QUE VOCÊ PRECISA SABER:
- Você deve tomar cuidado com sua alimentação. dê preferência a alimentos ricos em fibras, cereais (farelo de trigo, aveia), frutas, legumes, verduras.
- Não comer pimenta, farinha, maisena ou tapioca.
- Roupa íntima, é bom saber que os tecidos sintéticos prejudicam a respiração da pele e podem até causar irritações. use somente roupa íntima confeccionada em algodão.
- A higiene da região anal é de fundamental importância. evite o uso de papel higiênico sempre que possível. lave a região anal com água e sabonete após evacuar, pois esta é a higiene adequada, válida também para quem não sofre de hemorróidas.
- Faça banhos de assento com água morna várias vezes ao dia sempre que sentir dor na região anal.
- Vá ao banheiro sempre que sentir vontade, porém permaneça no vaso sanitário apenas pelo tempo necessário, evitando as leituras, que são hábito comum a várias pessoas nessa condição.
- Pratique exercícios físicos. o melhor é andar todos os dias.
- Não dê ouvidos a conselhos de pessoas leigas e não se trate com produtos populares e de livre escolha. isto poderá lhe trazer complicações.
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